En quines situacions et puc acompanyar?

No hi ha motius “grans” o “petits” per buscar suport. Si sents que alguna cosa al teu interior pesa, fa mal o et genera confusió, aquest és motiu suficient. Aquestes són algunes de les àrees on treballarem juntes:

1. Retrobament amb el teu benestar emocional

• Gestió de l'ansietat i l'estrès: Per deixar de viure en alerta i recuperar la calma interior.

• Autoestima i autoconeixement: Per deixar enrere l'autocrítica constant i començar a tractar-te amb amabilitat.

• Gestió d'emocions: Per entendre què t'intenten dir la por, la ràbia o la tristesa, en comptes d'evitar-los.

2. Sanació del passat i trauma (EMDR)

• Ferides de la infància: Per treballar els vincles d'aferrament que avui et condicionen.

• Experiències doloroses: Per processar records o vivències que s'han quedat “bloquejades” i t'impedeixen avançar.

• Patrons repetitius: Per entendre per què acabes sempre en el mateix tipus de relacions o situacions.

3. Criança i Maternitat-Paternitat

• Acompanyament al postpart: Un espai per transitar els llums i les ombres d'aquesta etapa.

• Regulació emocional a la criança: Perquè les teves reaccions no neixin del desbordament, sinó de la consciència.

• Sanar la teva pròpia història: Per criar els teus fills des de qui ets avui, i no des de les teves ferides d'ahir.

4. Processos de dol i canvis de vida

• Dols i pèrdues: Per transitar el dolor d'una pèrdua (d'un ésser estimat, d'una etapa o d'una relació).

• Crisis vitals: Quan sents que "ja no ets la d´abans" i necessites trobar un nou sentit.